Il violentometro, o termometro della violenza, è uno strumento che permette di valutare la pericolosità di una relazione.
La vostra relazione è sana quando la persona con la quale sei:
- Rispetta le tue decisioni, i tuoi desideri e i tuoi gusti
- Accetta lɜ tuɜ amicɜ e la tua famiglia
- Ha fiducia in te
- È contentə quando ti senti realizzatə
- Si assicura del tuo accordo quando fate cose insieme
Nella relazione c’è della violenza quando la persona con la quale sei:
- Ti ricatta se ti rifiuti di fare una determinata cosa
- Sminuisce le tue opinioni e i tuoi progetti
- Ti prende in giro in pubblico
- È sempre gelosə o possissivə
- Ti manipola
- Controlla i tuoi vestiti, il tuo trucco o le tue uscite
- Guarda i tuoi messaggi, mail o applicazioni
- Insiste per avere delle tue foto intime
- Ti obbliga a guardare dei film porno
- Ti isola dalla tua famiglia e dai tuoi cari
Attenzione: se è presente anche uno solo di questi comportamenti, la relazione è pericolosa e bisogna terminarla.
Sei in pericolo quando:
- Ti umilia e ti sminuisce quando lə fai dei rimproveri
- Si arrabbia quando fai qualcosa che a ləi non piace
- Minaccia di suicidarsi dicendo che è colpa tua
- Minaccia di diffondere delle tue foto intime
- Ti spinge, ti strattona, ti schiaffeggia, ti picchia
- Ti tocca le parti intime senza il tuo consenso
- Ti obbliga ad avere delle relazioni sessuali
- Ti minaccia con un’arma
Attenzione: se è presente anche uno solo di questi comportamenti, la relazione è molto pericolosa. Bisogna assolutamente terminarla al più presto e mettere in atto strategie per proteggerti dallə tuə partner.